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TRAININGSPLÄNE ERSTELLEN

Erstelle im Handumdrehen neue Trainingspläne und fülle diese mit Übungen.
TRAININGSPLAN AUFTEILEN

Teile deinen Plan in seperate Trainingseinheiten auf, die du effektiv an verschiedenen Tagen trainierst.
ÜBUNGSKATALOG

Stöbere durch über 300 Übungen mithilfe einer intelligenten Suche, die viele Übungen unter verschiedenen Namen erkennt.
ÜBUNGSBILDER UND BESCHREIBUNGEN

Adonize erklärt dir mit hochauflösenden Fotos und ausführlichen Beschreibungen neue Übungsausführungen.
LIVE-TRAINING

Trage deine Trainingswerte während des Trainings direkt in die Adonize-App ein.
FLEXIBLE SET TRACKING

Entscheide spontan, wie viele Sätze du tatsächlich trainieren möchtest.
TRAININGSOPTIMIERTE OBERFLÄCHE

Durch große und angenehm erreichbare Buttons wird das Eintragen deiner Werte zum Kinderspiel. Auf jeder Display-Größe.
TRAINING SIDE BAR

Füge neue Übungen hinzu, überspringe sie, beende jederzeit das Training und erfahre auf einen Blick, wieviele Sätze du bereits hinter dir hast.
ZUSAMMENFASSUNGEN

Erhalte Informationen über dein Training genau dann, wann es dich interessiert: direkt danach.
TWO-WAY-SYNCHRONIZATION

Deine Daten bleiben immer sicher und aktuell dank der automatischen Synchronisierung mit den Adonize Servern.
DETAIL VIEW

Alle Werte, alle Sätze, alle Übungen. Direkt nach dem Training oder jederzeit im Kalender.
TRAININGSKALENDER

Behalte im Auge, wie oft du in letzter Zeit trainiert hast und erhalte sofortige Informationen über die einzelnen Trainingseinheiten.
ANGEPASSTE TASTATUR

Durch die optimierte Trainingstastatur siehst du nur das, was du beim Eintragen wirklich brauchst.
EIGENE ÜBUNGEN

Erstelle deine eigenen Übungen mit deiner persönlichen Beschreibung und verwende sie daraufhin in deinen Trainingsplänen.
UPDATES

Adonize wird laufend weiterentwickelt. Sei gespannt auf neue Inhalte!
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DAS TRAININGSGEDÄCHTNIS

Erfahre direkt im Live-Training ohne Umwege, mit welchen Gewichten und Wiederholungen du das letzte Mal trainiert hast.
IN-APP STATISTIKEN

Verfolge deine Fortschritte mithilfe übersichtlicher Graphen und nützlichen Monatszusammenfassungen. Und zwar jeder einzelnen Übung.
TRAINING NACHTRAGEN

Handy im Training vergessen? Kein Problem, du kannst jederzeit absolvierte Trainingseinheiten editieren oder komplett neue anlegen.
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